50歳からのセルフケア

お薬の出ない処方箋。国際薬膳師 国際中医師そしてときどきナース

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

梅雨と不調

5月。もうすぐ梅雨がやってくる。 最近、天気のせいかイマイチ調子が悪い。 ⚫︎寝てもスッキリせず、いつまでも眠い ⚫︎いつもの左目の奥が痛む ⚫︎左の首からコリコリ ⚫︎ちなみに舌は赤目。黄色いじたいがうっすら見える気がする 朝、ふと思いついて「らっきょ…